Aioli (kevyt)
Hienonna valkosipuli ja lisää majoneesi-jogurttiseoksen joukkoon.
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
Ripaus suolaa mukaan.
Käyttää voi luonnollisesti vieläkin kevyempää majoneesia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 82 grammaa
Wepetius
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti 3,5%, annos 100g | 5982g | 4187kcal | 215.3g | 221.3g | 209.4g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 299g | 889kcal | 4.5g | 19.1g | 89.7g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 279g | 302kcal | 22.1g | 45.5g | 1.7g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 10758kcal | 483.8g | 571.8g | 601.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 5379kcal | 241.9g | 285.9g | 300.8g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 2689kcal | 121g | 143g | 150.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.7g | 4.4g | 4.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu