Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 2797g | 9788kcal | 377.5g | 1834.6g | 81.1g | 89.5g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 3196g | 7671kcal | 559.3g | 0g | 639.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 8g | 14kcal | 0.6g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 160g | 160kcal | 1.6g | 36.8g | 0.8g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 35480kcal | 1888.4g | 3786.4g | 1444g | 196.4g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 17740kcal | 944.2g | 1893.2g | 722g | 98.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 8870kcal | 472.1g | 946.6g | 361g | 49.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu