Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 320g | 727kcal | 44.8g | 5.4g | 57.6g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 320g | 288kcal | 6.4g | 22.7g | 19.5g | 4.5g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 240g | 26kcal | 2.6g | 2.6g | 0.5g | 2.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 480g | 97kcal | 2.9g | 18.2g | 1.4g | 6.7g | |
| Kurkku, tuore | 560g | 56kcal | 3.4g | 9.5g | 0.6g | 3.9g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 800g | 1535kcal | 73.4g | 106.6g | 88.5g | 8.9g | |
| Kebabliha | 3840g | 8379kcal | 955g | 0g | 508.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13120g | 22217kcal | 2177g | 330g | 1353.8g | 53.8g | |
| Valittu annoskoko | 6560g | 11108kcal | 1088.5g | 165g | 676.9g | 26.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3280g | 5554kcal | 544.3g | 82.5g | 338.5g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 16.6g | 2.5g | 10.3g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu