Smetana Broileri
Sekoita kaikki aineet keskenään paista uunissa 200 asteessa 45min
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria | 451g | 649kcal | 72.1g | 11.3g | 33.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 70g | 275kcal | 1.5g | 1.5g | 29.6g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 113g | 372kcal | 2.3g | 3.4g | 39.4g | 0g | |
| Rakuuna, kuivattu (Santa maria), annos 0.1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree (Mutti), annos 40g | 23g | 22kcal | 0.9g | 3.8g | 0g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1314g | 2634kcal | 153.6g | 40g | 204.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 657g | 1317kcal | 76.8g | 20g | 102.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 658kcal | 38.4g | 10g | 51.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.7g | 3g | 15.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu