Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1776g | 622kcal | 17.8g | 120.8g | 8.9g | 24.9g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 1440g | 2880kcal | 288g | 0g | 187.2g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 2400g | 720kcal | 48g | 120g | 12g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 960g | 240kcal | 8.6g | 46.1g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13152g | 8923kcal | 724.8g | 573.8g | 422g | 49.8g | |
| Valittu annoskoko | 6576g | 4462kcal | 362.4g | 286.9g | 211g | 24.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3288g | 2231kcal | 181.2g | 143.5g | 105.5g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu