Pizzamunakas
Vatkaa haarukalla munat ja kerma.
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 420g | 1428kcal | 8.4g | 12.6g | 147g | 0g | |
| Meetvursti, rainbow (Lapin liha), annos 6g | 322g | 1224kcal | 67.6g | 3.2g | 106.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2310g | 3295kcal | 288.7g | 6.9g | 236.8g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 1050g | 630kcal | 4.2g | 157.5g | 1.1g | 14.7g | |
| Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 938g | 938kcal | 159.5g | 9.4g | 28.1g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 1540g | 6006kcal | 446.6g | 23.1g | 446.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13160g | 27042kcal | 1950g | 425.4g | 1931.8g | 29.4g | |
| Valittu annoskoko | 6580g | 13521kcal | 975g | 212.7g | 965.9g | 14.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3290g | 6760kcal | 487.5g | 106.4g | 483g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 14.8g | 3.2g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu