Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 64g | 143kcal | 3.8g | 25.5g | 3.2g | 1.3g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 161g | 274kcal | 30.6g | 0g | 16.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 8.2g | 8.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0.7g | 0.1g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 59g | 64kcal | 13.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 43g | 35kcal | 1.5g | 8.1g | 0.4g | 0.4g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 47g | 10kcal | 0.5g | 2.1g | 0g | 0.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 82g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 1.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 108g | 65kcal | 0.4g | 16.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 53g | 137kcal | 15.7g | 1g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1319g | 1526kcal | 134.2g | 116.2g | 58.6g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 659g | 763kcal | 67.1g | 58.1g | 29.3g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 330g | 382kcal | 33.6g | 29.1g | 14.7g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu