Kasvissosekeitto

Lisäksi pippuria, suolaa..

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 440 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g152g91kcal2.3g19.7g0.2g1.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g48g14kcal0.3g2.9g0.1g1.2g
Kukkakaali 40g10kcal0.7g0.9g0.1g0.9g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g1.7g1.8kcal0.1g0.3g0g0g
Chili paprika punainen1.5g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kasvisliemikuutio 2.7g8.4kcal0.3g0.4g0.6g0g
Vesi325g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)14g3.7kcal0.2g0.7g0g0.2g
Bataatti, kuorittu 50g41kcal0.8g8.5g0g1.5g
Ruokakerma 5%, Valio25g16kcal0.4g1g1.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1319g371kcal10.2g69g4.4g10.4g
Valittu annoskoko660g186kcal5.1g34.5g2.2g5.2g
Annoskoko puolitettuna330g93kcal2.6g17.3g1.1g2.6g
Arvot/100g100g28kcal0.8g5.2g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86266