Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		427g	111kcal	3g	22.6g	0.9g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		133g	55kcal	1.3g	12g	0g	0g
Sipuli		416g	126kcal	5.2g	20g	0.8g	7.1g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		1600g	2880kcal	192g	38.4g	224g	3.2g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		373g	45kcal	7.5g	3.7g	1.9g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		373g	373kcal	11.2g	74.7g	1.9g	13.8g
Kesäkurpitsa		240g	41kcal	1g	6g	1.4g	1.7g
Tomaatti		133g	30kcal	0.7g	4.6g	0.4g	1.9g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		1333g	800kcal	13.3g	60g	53.3g	8g
Soijakastike		192g	116kcal	9.9g	18.2g	0.2g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		533g	1013kcal	2.7g	240g	3.2g	21.3g
Maustekurkku (Felix)		53g	14kcal	0.4g	2.8g	0.1g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		17g	6.8kcal	0.2g	1.5g	0g	0g
Sipuli		52g	16kcal	0.7g	2.5g	0.1g	0.9g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		200g	360kcal	24g	4.8g	28g	0.4g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		47g	5.6kcal	0.9g	0.5g	0.2g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		47g	47kcal	1.4g	9.4g	0.2g	1.7g
Kesäkurpitsa		30g	5.1kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0.2g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		167g	100kcal	1.7g	7.5g	6.7g	1g
Soijakastike		24g	15kcal	1.2g	2.3g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		67g	127kcal	0.3g	30g	0.4g	2.7g
Aurinkokuivattu tomaatti		133g	241kcal	3.6g	16g	18.7g	0g
	Annoskoko tuplana	13183g	13055kcal	564.6g	1156.4g	685.2g	127.8g
	Valittu annoskoko	6592g	6527kcal	282.3g	578.2g	342.6g	63.9g
	Annoskoko puolitettuna	3296g	3264kcal	141.2g	289.1g	171.3g	32g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu