Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 162g | 1430kcal | 0g | 0g | 161.7g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2798g | 4684kcal | 776g | 0.3g | 173.4g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 31.9g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 40g | 104kcal | 5.2g | 4.8g | 7.2g | 0.2g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 1998g | 1239kcal | 34g | 177.8g | 38g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 120g | 411kcal | 12.2g | 83.9g | 1.4g | 4.2g | |
| Vesi | 1199g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 244g | 390kcal | 19.5g | 9.8g | 31.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13184g | 16775kcal | 1693.8g | 617g | 826.8g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 6592g | 8387kcal | 846.9g | 308.5g | 413.4g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3296g | 4194kcal | 423.5g | 154.3g | 206.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu