Mokkapalat (m)

Kiehauta vesi, voi, kaakao ja suola.

Jäähdytä.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää joukkuun jäähtynyt voi-vesiseos.

Sekoita joukkoon munat ja jogurtti.

Kaada uunipellille, jossa leivinpaperi.

Paista 200asteessa n.20min.

Jäähdytä.

valmista kuorrute: Kiehauta voi, maito ja kaakao.

Sekoita joukkoon tomusokeria sen verran että saat sen pysymään pohjan päällä.

Koristele halutessasi nonparelleilä ym.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa

Mimskuu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 803g0kcal0g0g0g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)642g4625kcal0g0g513.9g0g
Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g193g694kcal38.5g17g40.5g0g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka1606g5621kcal208.8g1092g6.4g61g
Sokeri 1365g5540kcal0g1363.6g0g0g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g32g125kcal0g31.5g0g0g
Ruokasooda 24g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu321g405kcal35.3g1g28.9g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g321g273kcal11.2g41.8g6.7g3.2g
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g96g37kcal3.2g2.8g1.4g0g
Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio)321g2312kcal0g0g256.9g0g
Tumma kaakaojauhe, sokeriton (Pirkka), annos 5g48g173kcal9.6g4.2g10.1g0g
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g803g3212kcal0g802.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13184g46033kcal613.2g6713.6g1729.6g128.4g
Valittu annoskoko6592g23017kcal306.6g3356.8g864.8g64.2g
Annoskoko puolitettuna3296g11508kcal153.3g1678.4g432.4g32.1g
Arvot/100g100g349kcal4.7g50.9g13.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=444638