Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 162g | 1431kcal | 0g | 0g | 161.8g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 2800g | 4688kcal | 776.7g | 0.3g | 173.6g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 40g | 104kcal | 5.2g | 4.8g | 7.2g | 0.2g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 2000g | 1240kcal | 34g | 178g | 38g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 120g | 412kcal | 12.2g | 84g | 1.4g | 4.2g | |
| Vesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 244g | 390kcal | 19.5g | 9.8g | 31.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13196g | 16790kcal | 1695.2g | 617.8g | 827.4g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 6598g | 8395kcal | 847.6g | 308.9g | 413.7g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3299g | 4198kcal | 423.8g | 154.5g | 206.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu