Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 12g | 7.4kcal | 1.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 18g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 12g | 70kcal | 2.4g | 0.8g | 6.3g | 0g | |
Juusto, keskiarvo | 17g | 58kcal | 4.2g | 0g | 4.6g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.2g | 4kcal | 0.4g | 0.1g | 0.2g | 0.4g | |
Fibrex sokerijuurikaskuituhiutale, 2tl 6,5g | 1.2g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
Vehnälese | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.3g | |
Kauralese | 2.2g | 8.1kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 0.4g | |
Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 132g | 357kcal | 22.4g | 6.4g | 26.4g | 4g | |
Valittu annoskoko | 66g | 178kcal | 11.2g | 3.2g | 13.2g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 89kcal | 5.6g | 1.6g | 6.6g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 271kcal | 17g | 4.9g | 20.1g | 3g |