Banaani-mansikka Smootie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		17g	15kcal	0.2g	3.1g	0.1g	0.3g
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g		35g	20kcal	3g	1.8g	0.1g	0g
Mansikkakeitto, sokeroimaton (Valio)		14g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	132g	71kcal	6.4g	10.4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	66g	36kcal	3.2g	5.2g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	33g	18kcal	1.6g	2.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	54kcal	4.8g	7.9g	0.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu