Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi, pitkäjyväinen, keitetty, suolaa | 2.8g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Jauheliha, kalkkunan, rasvaa 5-6 % | 21g | 29kcal | 4.6g | 0g | 1.1g | 0g | |
Wokkivihannekset, Rainbow, 450g | 7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Selleri, annos 50g | 2.8g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 8.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 4.2g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.4g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Paprika, punainen | 4.2g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 132g | 88kcal | 10.2g | 5.8g | 2.2g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 66g | 44kcal | 5.1g | 2.9g | 1.1g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 22kcal | 2.6g | 1.5g | 0.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 7.7g | 4.4g | 1.7g | 1.1g |