Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 24g | 15kcal | 0.4g | 3.5g | 0g | 0.3g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 19g | 7.5kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 12g | 13kcal | 1.7g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 12g | 7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 88kcal | 5.2g | 11g | 2.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 44kcal | 2.6g | 5.5g | 1.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 22kcal | 1.3g | 2.8g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.9g | 8.3g | 2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu