Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 13g | 4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 11g | 13kcal | 0.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Voi | 1.1g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 6.2g | 24kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 29g | 63kcal | 2.4g | 12.1g | 0.4g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 132g | 232kcal | 9.6g | 27g | 8.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 116kcal | 4.8g | 13.5g | 4.2g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 58kcal | 2.4g | 6.8g | 2.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 20.4g | 6.3g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu