JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 51g | 64kcal | 10.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 7.5g | 17kcal | 2.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 0.9g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 1.4g | 1.1kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 2.8g | 11kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 191kcal | 28.4g | 1.4g | 7.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 66g | 96kcal | 14.2g | 0.7g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 48kcal | 7.1g | 0.4g | 2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.4g | 1.1g | 5.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu