Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g | 27g | 45kcal | 5.5g | 0g | 2.7g | 0g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 8g | 6.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Pekoni (Dulano) | 5.5g | 14kcal | 1g | 0.2g | 1g | 0g | |
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 7.8g | 5.1kcal | 1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 10g | 5.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 4.3g | 6.1kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
Arkijuusto, Valio [330kcal] | 3.7g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 133g | 189kcal | 18.6g | 4g | 10.8g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 66g | 95kcal | 9.3g | 2g | 5.4g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 47kcal | 4.7g | 1g | 2.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 143kcal | 14g | 3g | 8.1g | 0.3g |