Sekalaatikko

Paista jauheliha ja pekoni.

Lisää keitetty peruna ja raejuusto sekaan, kaada uunivuokaan.

Lisää muna-kermaseos ja päälle juustoraaste.

Paista uunissa 200C n.30 min tai kunnes juusto rapea ja saanut väriä.

Maistuu myös lapsille.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1702 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria kevyt jauheliha (Atria), annos 400g27g45kcal5.5g0g2.7g0g
Peruna, vanha, kuorittu 8g6.1kcal0.2g1.2g0g0.1g
Pekoni (Dulano)5.5g14kcal1g0.2g1g0g
Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g7.8g5.1kcal1g0.2g0g0g
Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g10g5.9kcal0.1g0.4g0.4g0.1g
Kananmuna kuoreton 4.3g6.1kcal0.5g0g0.4g0g
Arkijuusto, Valio [330kcal]3.7g12kcal1g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana133g189kcal18.6g4g10.8g0.4g
Valittu annoskoko66g95kcal9.3g2g5.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna33g47kcal4.7g1g2.7g0.1g
Arvot/100g100g143kcal14g3g8.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263542