Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 35g | 58kcal | 6.6g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 17g | 11kcal | 0.6g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 4.9g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Korppujauho | 4.3g | 16kcal | 0.5g | 3.3g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.2g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 209kcal | 17.4g | 13g | 9.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 104kcal | 8.7g | 6.5g | 4.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 52kcal | 4.4g | 3.3g | 2.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 13.1g | 9.8g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu