Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 30g | 70kcal | 2.5g | 13.4g | 0.1g | 3.3g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 23g | 34kcal | 2g | 1.9g | 2.1g | 0.1g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 13g | 38kcal | 0.3g | 0.5g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 133g | 285kcal | 9.6g | 31.6g | 12.4g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 142kcal | 4.8g | 15.8g | 6.2g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 71kcal | 2.4g | 7.9g | 3.1g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.8g | 9.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu