Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		1.1g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		11g	9kcal	0.1g	2g	0g	0.2g
Mansikka		11g	5.1kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		16g	7.5kcal	0.5g	0.8g	0.2g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		27g	16kcal	2.5g	1.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	133g	95kcal	6.4g	10.2g	2.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	67g	47kcal	3.2g	5.1g	1.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	33g	24kcal	1.6g	2.6g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.8g	7.7g	2.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu