Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 13g | 33kcal | 1.2g | 6g | 0.4g | 0.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 9g | 8.1kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 7.5g | 6.8kcal | 1.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 28g | 16kcal | 0.1g | 4g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 9g | 37kcal | 2.7g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 200kcal | 10.6g | 24g | 6.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 100kcal | 5.3g | 12g | 3.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 50kcal | 2.7g | 6g | 1.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 7.9g | 18g | 5.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu