Porkkana-puolukkakiisseli
Kypsänä 711g
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
Oikeasti vettä 5dl, mutta muutettu veden määrää siten että reseptiä voidaan käyttää suoraan laskematta kypsää/raakaa suhdetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 12g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 12g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Sokeri | 6.6g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.3g | 7.5kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Vesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 134g | 86kcal | 0.4g | 19.8g | 0.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 67g | 43kcal | 0.2g | 9.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 33g | 21kcal | 0.1g | 5g | 0.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 0.3g | 14.8g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu