Chili-kermaviilikastike
Sekota kaikki ainekset keskenään.
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
Sopii erityisesti kanalle ja kasviksille.
1prk (200g) kermaviiliä
3 tl makeaa chilikastiketta
½ tl sokeri
½ tl suola
½ tl curryjauhe
½ tl mustapippuri
1 rkl ketsuppi
1 rkl sinappi
ja vielä ripaus chilijauhetta tai paprikajauhetta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Suffa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 502g | 602kcal | 15.1g | 20.6g | 50.2g | 0g | |
| Makea chilikastike (Fine foods oy), annos 100g | 53g | 119kcal | 0.1g | 29.4g | 0.1g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 6.3g | 20kcal | 0.6g | 3.1g | 0.6g | 0.6g | |
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Sinappi | 40g | 53kcal | 1.8g | 5.7g | 2.4g | 0.7g | |
| Ketsuppi | 45g | 41kcal | 0.6g | 8.7g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1320g | 1725kcal | 37g | 147g | 107.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 660g | 863kcal | 18.5g | 73.5g | 53.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 330g | 431kcal | 9.3g | 36.8g | 26.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 2.8g | 11.1g | 8.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu