Jauhismunakas
Mäysteitä maun mukkaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusienet viipaleina mausteliemessä (Rainbow), annos 115g | 920g | 782kcal | 15.6g | 2.8g | 80g | 21.2g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 3200g | 10256kcal | 856.6g | 0g | 766.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 880g | 1255kcal | 110g | 2.6g | 90.2g | 0g | |
| Luomumaito, kevyt | 800g | 368kcal | 26.4g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13200g | 25755kcal | 2038g | 164.4g | 1899.8g | 69.6g | |
| Valittu annoskoko | 6600g | 12878kcal | 1019g | 82.2g | 949.9g | 34.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3300g | 6439kcal | 509.5g | 41.1g | 475g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 15.4g | 1.2g | 14.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu