Marsen vadelmarahka
Kaikki sekaisin vaan ja valmista on!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mamatheboss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 1861g | 765kcal | 18.6g | 76.3g | 14.9g | 68.9g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 4654g | 2606kcal | 395.5g | 232.7g | 9.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 93g | 348kcal | 1.1g | 85.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13216g | 7438kcal | 830.4g | 789.2g | 48.4g | 137.8g | |
| Valittu annoskoko | 6608g | 3719kcal | 415.2g | 394.6g | 24.2g | 68.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3304g | 1860kcal | 207.6g | 197.3g | 12.1g | 34.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.3g | 6g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu