Djpkhzo sanoi...
Siirry sivulle!
maanantai 10.05.2010 klo 01:31
Djpkhzo sanoi...
Tuossa siis originaali ohje ^
perjantai 21.05.2010 klo 20:33
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 3080g | 4394kcal | 385g | 9.2g | 315.7g | 0g | |
Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 196g | 20kcal | 2.9g | 0g | 1.2g | 166.6g | |
Leivinjauhe | 252g | 443kcal | 13.1g | 95.3g | 0g | 1.3g | |
Seesaminsiemen (Risenta), annos 30g | 168g | 1042kcal | 44.5g | 6.9g | 92.4g | 8.2g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 1820g | 10920kcal | 436.8g | 120.1g | 982.8g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 252g | 630kcal | 35.3g | 27.7g | 14.1g | 123.5g | |
Turkkilainen maustamaton jogurtti (Lindahls), annos 100g | 840g | 1084kcal | 35.3g | 42.8g | 84g | 2.5g | |
Annoskoko tuplana | 13216g | 37062kcal | 1905.8g | 604g | 2980.4g | 604.2g | |
Valittu annoskoko | 6608g | 18531kcal | 952.9g | 302g | 1490.2g | 302.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 3304g | 9266kcal | 476.5g | 151g | 745.1g | 151.1g | |
Arvot/100g | 100g | 280kcal | 14.4g | 4.6g | 22.6g | 4.6g |