Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitojuoma laktoositon kevyt (the2012) (Valio), annos 250g | 2807g | 1095kcal | 92.6g | 87g | 42.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 579g | 826kcal | 72.4g | 1.7g | 59.4g | 0g | |
Voi | 140g | 1018kcal | 1.7g | 0.6g | 114.1g | 0g | |
Mannasuurimo | 702g | 2220kcal | 71.5g | 446.4g | 7.7g | 24.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 572g | 1963kcal | 58.3g | 400.4g | 6.9g | 20g | |
Sokeri | 42g | 171kcal | 0g | 42.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 1755g | 1053kcal | 175.5g | 75.4g | 5.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13216g | 16690kcal | 944g | 2107.2g | 471g | 89.2g | |
Valittu annoskoko | 6608g | 8345kcal | 472g | 1053.6g | 235.5g | 44.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3304g | 4173kcal | 236g | 526.8g | 117.8g | 22.3g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 7.1g | 15.9g | 3.6g | 0.7g |