Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 956g | 246kcal | 8.6g | 44g | 3.8g | 19.1g | |
| Paprika keltainen | 956g | 288kcal | 9g | 48.8g | 1.9g | 19.1g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 2615g | 709kcal | 34g | 125.5g | 5.2g | 44.5g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 1800g | 360kcal | 10.8g | 63g | 5.4g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 211g | 1898kcal | 0g | 0g | 210.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 28g | 79kcal | 3.1g | 10.8g | 0.9g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 13216g | 7158kcal | 131g | 584.2g | 456.2g | 180.4g | |
| Valittu annoskoko | 6608g | 3579kcal | 65.5g | 292.1g | 228.1g | 90.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3304g | 1790kcal | 32.8g | 146.1g | 114.1g | 45.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.5g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu