Juustopannari vhh
Sekoita munat, valutettu raejuusto, sulatettu voi ja juustoraaste.
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
Sulata herne-maissi-porkkana ja valuta sekä pieni meetvursti (tai jätä pinnalle kokonaisiksi siivuiksi).
Paistetaan 200 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1978g | 2822kcal | 247.3g | 5.9g | 202.8g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 1499g | 1349kcal | 224.8g | 37.5g | 30g | 0g | |
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1199g | 4316kcal | 335.7g | 24g | 323.7g | 0g | |
| Voi | 300g | 2174kcal | 3.6g | 1.2g | 243.7g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 1199g | 815kcal | 37.2g | 143.9g | 8.4g | 36g | |
| Meetvursti, kevyt (Snellman) | 450g | 1007kcal | 112.8g | 4.5g | 58.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 24967kcal | 1922.8g | 434g | 1734g | 72g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 12484kcal | 961.4g | 217g | 867g | 36g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 6242kcal | 480.7g | 108.5g | 433.5g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.5g | 3.3g | 13.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu