Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 964g | 734kcal | 18.1g | 149.3g | 1.9g | 9.6g | |
| Porkkana | 1686g | 551kcal | 10.5g | 93.7g | 3.4g | 43g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 964g | 192kcal | 11.6g | 30.8g | 3.4g | 10.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2409g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 602g | 1686kcal | 114.4g | 0g | 132.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 6326kcal | 309.2g | 547.6g | 282.4g | 126.4g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 3163kcal | 154.6g | 273.8g | 141.2g | 63.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 1582kcal | 77.3g | 136.9g | 70.6g | 31.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu