Blinit Esikko

2,5 dl rasvatonta maitoa
2,4 dl vettä
1,5 dl vehnäjauhoja
2,5 dl tattarijauhoja
0,5 dl ruisjauhoja
0,5 pussia kuivahiivaa
0,5 tl suolaa
1 rkl kirkastettua voisulaa
2 munaa
Lämmitä maito+vesi, lisää siihen kaikki kuiva-aineet yhteen sekoitettuna ( kaikki jauhot, hiiva, suola+ voisula).

Taikinaa käytetään lämpimässä paikassa väh. 6h, sitten se laitetaan kylmään, jotta käyminen pysähtyy varmasti.

Jäähtyneeseen taikinaan sekoitetaan munankeltuaiset.

Kovaksi vaahdoksi vatkatut valkuaiset lisätään kahdessa erässä.

Paistetaan miedolla levylläö voissa, etteivät pala ja kypsyvät hyvin.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 92 grammaa

Esikko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1798g609kcal55g88.1g1.8g0g
Vesi1798g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 719g2468kcal73.3g503.5g8.6g25.2g
Tattarijauho, Myllynparas1151g3913kcal149.6g776.8g19.6g61g
Ruisjauho, 1 dl252g806kcal27.7g161.1g5.8g35g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g43g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g72g525kcal0.7g0.7g57.5g0g
Kananmuna kuoreton 791g1129kcal98.9g2.4g81.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13248g18896kcal810.4g3065.2g348.8g242.4g
Valittu annoskoko6624g9448kcal405.2g1532.6g174.4g121.2g
Annoskoko puolitettuna3312g4724kcal202.6g766.3g87.2g60.6g
Arvot/100g100g143kcal6.1g23.1g2.6g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270363