Kantarellikastike
Pilko kantarellit ja sipuli, paista voissa kunnes sienten neste on jonkin verran haihtunut.
Sekoittele paiston aikana.
lisää vehnäjauhot, sekoita - anna paistua hetki.
Lisää vesi, ruokakerma ja mausteet.
Anna hautua kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Peetee1
Sekoittele paiston aikana.
lisää vehnäjauhot, sekoita - anna paistua hetki.
Lisää vesi, ruokakerma ja mausteet.
Anna hautua kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kantarelli | 2400g | 420kcal | 43.9g | 9.6g | 12g | 45.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
| Vesi | 1440g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 192g | 672kcal | 23g | 136.3g | 4g | 5.8g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1920g | 1632kcal | 26.9g | 84.5g | 134.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 192g | 1402kcal | 1.9g | 1.9g | 153.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 8509kcal | 203.8g | 510.6g | 610g | 119.2g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 4255kcal | 101.9g | 255.3g | 305g | 59.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 2127kcal | 51g | 127.7g | 152.5g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.5g | 3.9g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu