Mustikkarahka KK 100g/64kcal
Laita kaikki ainekset kulhoon sekaisin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon maitorahka (Milbona), annos 250g | 4512g | 2978kcal | 541.5g | 180.5g | 13.5g | 0g | |
| Milbona laktoositon ab-jogurtti mansikka-raparperi (Milbona), annos 150g | 903g | 722kcal | 24.4g | 114.6g | 17.1g | 0g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 1173g | 399kcal | 5.9g | 75.1g | 7g | 38.7g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 36g | 143kcal | 0.6g | 35g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13248g | 8483kcal | 1144.8g | 810.4g | 75.2g | 77.4g | |
| Valittu annoskoko | 6624g | 4242kcal | 572.4g | 405.2g | 37.6g | 38.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3312g | 2121kcal | 286.2g | 202.6g | 18.8g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 8.6g | 6.1g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu