Hiivattomat sämpylät

NOPEAT, HIIVATTOMAT SÄMPYLÄT
5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
2 rkl siirappia (tai hunajaa/sokeria)
2½ dl kylmää vettä

1. Lämmitä uuni 200 C ja pue uunipelti leivinpaperilla.

2. Sekoita jauhot, leivinjauhe ja suola kulhossa.

Lisää siirappi ja vesi, sekoita tasaiseksi taikinaksi.

3. Ota lusikan avulla palloja taikinasta ja laita pellille.

Muotoile jauhoisilla käsillä pyöreiksi sämpylöiksi, ja voitele halutessasi kananmunalla ja lisää päälle esim.

auringonkukansiemeniä.

4. Paista 200 C 12-15 minuuttia.

Tarjoile heti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Handersson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho X-tra5882g20587kcal764.7g4176.2g64.7g0g
Leivinjauhe 109g191kcal5.6g41g0g0.5g
Suola, annos 3g91g0kcal0g0g0g0g
Siirappi, tumma543g1737kcal0.5g401.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13248g45030kcal1541.6g9238g129.4g1g
Valittu annoskoko6624g22515kcal770.8g4619g64.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna3312g11258kcal385.4g2309.5g32.4g0.3g
Arvot/100g100g340kcal11.6g69.7g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=437877