Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 200g | 40kcal | 2.6g | 6g | 0.4g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 5.5g | 17kcal | 0.5g | 0.7g | 1.3g | 0.1g | |
Katkarapu | 135g | 92kcal | 19.4g | 0g | 1.5g | 0g | |
Herne | 60g | 41kcal | 3g | 5.6g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Spagetti | 249g | 816kcal | 25.4g | 165.6g | 2.7g | 8.4g | |
Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 5g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1328g | 2192kcal | 105.4g | 357.2g | 30g | 21.4g | |
Valittu annoskoko | 664g | 1096kcal | 52.7g | 178.6g | 15g | 10.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 332g | 548kcal | 26.4g | 89.3g | 7.5g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 7.9g | 26.9g | 2.3g | 1.6g |