Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 338g | 463kcal | 74.3g | 6.4g | 20.3g | 0g | |
| Korppujauho | 45g | 165kcal | 4.7g | 33.7g | 0.5g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 54g | 75kcal | 6.8g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1330g | 1405kcal | 171.6g | 80.6g | 52.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 665g | 703kcal | 85.8g | 40.3g | 26.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 332g | 351kcal | 42.9g | 20.2g | 13.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6.1g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu