Marjapiirakkaa

Vatkaa kananmunat ja sokeri , lisää maito, 1 dl öljyä, josta loraus muruseokseen, leseet ja jauhot.

Kaada piirakkapohja leivinpaperin päälle uunipellille, tasoita.

Ripottele päälle marjat, pakastemarjat jäisinä:
Marjojen päälle:
- 2 dl neljänviljanhiutaleita, joihin lisään fariinisokeria tai tavallista sokeria ja tuosta taikinaan tulevasta öljystä lorautan tilkan tämän muruseoksen joukkoon.

Uunissa 200 asteessa noin 30 minuuttia.

Tarjolle vielä vähän lämpimänä - kevyt vaniljajäätelöä päälle.

(esim. 50 g jäätelöä = 70 kcl)

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Annele
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu 520g653kcal57.2g1.4g46.9g0g
Sokeri 680g2760kcal0g679.3g0g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 800g365kcal24g38.4g12g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl360g3240kcal0g0g360g0g
Kauranlese (Kungsörnen), annos 7g200g620kcal36g82g16g36g
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl1040g3848kcal124.8g769.6g21.8g36.4g
Leivinjauhe 60g105kcal3.1g22.7g0g0.3g
Puolukka 1000g388kcal4.4g68g5g26g
Mustikka metsä- 1600g704kcal8g102.4g9.6g52.8g
Neljänviljanhiutale 240g791kcal24.2g139.3g8.4g27.6g
Fariinisokeri140g568kcal0g139.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13280g28086kcal563.4g4086g959.4g358.2g
Valittu annoskoko6640g14043kcal281.7g2043g479.7g179.1g
Annoskoko puolitettuna3320g7022kcal140.9g1021.5g239.9g89.6g
Arvot/100g100g212kcal4.2g30.8g7.2g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103260