Jarkon Nakkikeitto

Puolitoista lihaliemikuutiota ja kokonaisia mustapippureita.

Pari laakerin lehteä ja paprikajauhetta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa

Jaz84
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 700g533kcal13.2g108.5g1.4g7g
Porkkana 240g79kcal1.5g13.3g0.5g6.1g
Keittojuurekset, apetit400g104kcal3.6g19.2g1.2g9.2g
Vihannessekoitus (Apetit), annos 100g500g110kcal8.5g15.5g1g0g
Vesi, vesijohtovesi 4000g0kcal0g0g0g0g
Kunnon nakkimakkara (Snellman), annos 25g800g2168kcal96g14.4g72g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13280g5987kcal245.6g341.8g152.2g44.6g
Valittu annoskoko6640g2993kcal122.8g170.9g76.1g22.3g
Annoskoko puolitettuna3320g1497kcal61.4g85.5g38.1g11.2g
Arvot/100g100g45kcal1.8g2.6g1.1g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446138