Pyrytuulia sanoi...
Piirakassa ei ole valkoisia vehnäjauhoja eikä valkoista sokeria paitsi vanilliinisokeri. Pyrin joskus tekemään jotakin terveellisen tapaista kahviherkkua.
torstai 23.04.2015 klo 17:27
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voi, normaalisuolainen (Valio) | 1281g | 9225kcal | 10.2g | 10.2g | 1025g | 0g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 961g | 2979kcal | 163.4g | 518.9g | 27.9g | 124.9g | |
Mantelijauho ground almonds (Suma), annos 15g | 961g | 5746kcal | 202.8g | 66.3g | 536.2g | 71.1g | |
Kananmuna kuoreton | 349g | 499kcal | 41.9g | 0g | 34.9g | 0g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 423g | 1488kcal | 7.2g | 379.3g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 48g | 192kcal | 0g | 47.6g | 0g | 0g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 455g | 2629kcal | 96g | 24.1g | 229.7g | 52.8g | |
Mustikka metsä- | 2066g | 909kcal | 10.3g | 132.2g | 12.4g | 68.2g | |
Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 96g | 338kcal | 1.6g | 86.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13280g | 48011kcal | 1066.8g | 2529.6g | 3732.2g | 634g | |
Valittu annoskoko | 6640g | 24006kcal | 533.4g | 1264.8g | 1866.1g | 317g | |
Annoskoko puolitettuna | 3320g | 12003kcal | 266.7g | 632.4g | 933.1g | 158.5g | |
Arvot/100g | 100g | 362kcal | 8g | 19g | 28.1g | 4.8g |