Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 216g | 309kcal | 27g | 0.6g | 22.2g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 56g | 186kcal | 1.1g | 1.7g | 19.7g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 169g | 186kcal | 30.3g | 3g | 4.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 56g | 14kcal | 0.5g | 2.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 169g | 540kcal | 32g | 13.5g | 38.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 2467kcal | 181.8g | 42.8g | 171.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 1234kcal | 90.9g | 21.4g | 85.6g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 617kcal | 45.5g | 10.7g | 42.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.6g | 3.2g | 12.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu