Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 187g | 142kcal | 3.5g | 28.9g | 0.4g | 1.9g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 119g | 170kcal | 23.8g | 0.7g | 8.3g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 45g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 1.3g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 4.9g | 14kcal | 1g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 270g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 21g | 7kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Paprika punainen | 19g | 5.6kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 700kcal | 58g | 68.2g | 19.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 350kcal | 29g | 34.1g | 9.9g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 175kcal | 14.5g | 17.1g | 5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu