Banaanijäätelö

Ota pakkasesta viipaloitu ja jäädytetty banaani, lisää rasvatonta maitoa ja (maustettua) heraa oman maun mukaan.

Soseuta tehosekoittimella ja nauti välittömästi.

Reseptiin sopii heran ja maidon sijasta mainiosti myös rahka tai maustamaton jogurtti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa

Codordoa

Takhkt sanoi...

Aikalailla sama ku mun proteiinivaahto.. onse hyvää!!

tiistai 21.09.2010 klo 21:06

AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 4500g3916kcal47.7g823.5g18g81g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 1440g487kcal44.1g70.6g1.4g0g
Hera80 heraproteiinijauhe, vanilja (Fast), annos 30g720g2988kcal561.6g44.6g63.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13320g14782kcal1306.8g1877.4g165.6g162g
Valittu annoskoko6660g7391kcal653.4g938.7g82.8g81g
Annoskoko puolitettuna3330g3696kcal326.7g469.4g41.4g40.5g
Arvot/100g100g111kcal9.8g14.1g1.2g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=183596