Jauhelihapizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Hiiva		30g	22kcal	3.9g	0.3g	0.1g	2.1g
Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu		1000g	3506kcal	115g	700g	14g	37g
Ruokasuola jodioitu		20g	0.5kcal	0.1g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		70g	619kcal	0g	0g	70g	0g
Vesi, vesijohtovesi		640g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		400g	121kcal	5g	19.2g	0.8g	6.8g
Tomaattimurska		800g	235kcal	4.5g	42.4g	1.6g	15.2g
Mozzarella Lovilio Lidl		250g	833kcal	63.7g	3.7g	62.5g	0g
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g		400g	1404kcal	104g	10g	108g	0g
Mozzarella-raaste (Lovilio (lidl)), annos 200g		800g	2664kcal	204g	12g	200g	0g
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		800g	1028kcal	166g	0g	40g	0g
Jalopeno (Eldorado), annos 15g		200g	46kcal	1.2g	6.4g	1.8g	0g
Tomaatti		1250g	285kcal	7g	43.1g	3.8g	17.5g
	Annoskoko tuplana	13320g	21527kcal	1348.8g	1674.2g	1005.2g	157.2g
	Valittu annoskoko	6660g	10763kcal	674.4g	837.1g	502.6g	78.6g
	Annoskoko puolitettuna	3330g	5382kcal	337.2g	418.6g	251.3g	39.3g
	Arvot/100g	100g	162kcal	10.1g	12.6g	7.5g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu