Possupihvikastike
Leikkaa n. 1,5 cm pihveiksi.
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
Paista, ripottele päälle jauhot, paista vielä ja lisää vettä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 300g | 1620kcal | 0.6g | 0.9g | 180g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 300g | 1080kcal | 39g | 210g | 6.3g | 10.5g | |
| Possun Ulkofile, 100g | 4800g | 6000kcal | 1008g | 0g | 216g | 4.8g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 60g | 168kcal | 5.6g | 10.8g | 11.4g | 0.3g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 1200g | 720kcal | 12g | 54g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13320g | 19176kcal | 2130.4g | 551.4g | 923.4g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 6660g | 9588kcal | 1065.2g | 275.7g | 461.7g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3330g | 4794kcal | 532.6g | 137.9g | 230.9g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 16g | 4.1g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu