FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 2000g | 1180kcal | 34g | 242g | 1g | 20g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 2000g | 2740kcal | 48g | 604g | 6g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 2000g | 2440kcal | 502g | 86g | 10g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 660g | 3782kcal | 130.7g | 122.8g | 304.9g | 23.1g | |
| Annoskoko tuplana | 13320g | 20284kcal | 1429.4g | 2109.6g | 643.8g | 86.2g | |
| Valittu annoskoko | 6660g | 10142kcal | 714.7g | 1054.8g | 321.9g | 43.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3330g | 5071kcal | 357.4g | 527.4g | 161g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.8g | 4.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu