Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 1080g | 3456kcal | 118.8g | 691.2g | 21.6g | 124.2g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 5400g | 2376kcal | 0g | 594g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 180g | 108kcal | 18g | 9g | 0.5g | 131.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13320g | 11880kcal | 273.6g | 2588.4g | 44.2g | 511.2g | |
| Valittu annoskoko | 6660g | 5940kcal | 136.8g | 1294.2g | 22.1g | 255.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3330g | 2970kcal | 68.4g | 647.1g | 11.1g | 127.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2.1g | 19.4g | 0.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu