Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 2104g | 2652kcal | 105.2g | 58.9g | 221g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 1403g | 4770kcal | 28.1g | 37.9g | 505.1g | 0g | |
| Mustikka | 2104g | 701kcal | 10.5g | 134.7g | 8.4g | 69.4g | |
| Puolukka, pakaste | 1052g | 358kcal | 4.2g | 71.6g | 5.3g | 27.4g | |
| Annoskoko tuplana | 13328g | 16960kcal | 296g | 606.2g | 1479.6g | 193.6g | |
| Valittu annoskoko | 6664g | 8480kcal | 148g | 303.1g | 739.8g | 96.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3332g | 4240kcal | 74g | 151.6g | 369.9g | 48.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu