Suikalepaisti
Ruskista lihat pannulla.
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
Siirrä kattilaan.
Sulata voi pannulla, anna vähän ruskistua.
Lisää jauhot ja paistele vähän aikaa.
Lisää jauho-voi seos kattilaan lihojen joukkoon ja sekoita.
Lisää vettä n.6 dl. Keitä miedolla lämmöllä puolisen tuntia välillä sekotellen.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Auntelroy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marinoitu possusuikale, Pouttu, 500 g | 3995g | 7471kcal | 519.4g | 99.9g | 559.3g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 120g | 432kcal | 15.6g | 83.9g | 2.5g | 4.2g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 160g | 1151kcal | 0.2g | 0.2g | 127.8g | 0g | |
| Vesi | 2397g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13344g | 18106kcal | 1070.4g | 368g | 1379.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 6672g | 9053kcal | 535.2g | 184g | 689.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3336g | 4527kcal | 267.6g | 92g | 344.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 8g | 2.8g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu